「ChatGPT、最近よく聞くけど、どうやって使うの？」「AIって難しそう… でも、仕事や副業に役立つなら試してみたい！」
そんなあなたに向けて、ChatGPTの基本的な使い方と、副業や仕事での活用方法をわかりやすく解説します！✨
これからの時代、ChatGPTを使いこなせるかどうかで「仕事の生産性」に大きな差が出るようになる！副業なら、ブログ執筆、SNS運用、コンテンツ制作の効率UPに。会社仕事ならメール作成、資料作成、リサーチ作業を時短できます。
特に時間が限られているワーママや副業初心者にとって、ChatGPTは強い味方になりますよ！
📌 この記事を読むと…
✅ ChatGPTの基本的な使い方がわかる！
✅ 副業や本業での活用方法を知れる！
✅ 失敗しない活用のコツ＆注意点も学べる！
「ChatGPTをうまく使えば、仕事や副業がもっとラクになる！」そんなイメージをもちながら、さっそく始めていきましょう😊✨
ChatGPTの基本的な使い方（初心者向け）
登録方法
ChatGPTって無料で使えるの？
無料版と有料版（GPT-4）があるけど、まずは無料版から試しましょ！無料版はトークン制限があっていくつかやり取りすると、時間をおいてからまた使ってね、となります。
ChatGPTの登録手順（簡単に解説）
Chat GPTはOpenAIに会員登録すると誰でも簡単に無料で利用できます。
Start nowを押して、Sign upをクリックします。
次にメアド、Googleアカウント、Micro soft アカウントのいずれかで登録します。
その後はアナウンスにしたがって操作します😍
Chat GPTには無料版と有料版があります、まずは無料版でOKですが少し使い始めると有料版だともの足りなさを感じます。
すぐ一日の利用制限がきてしまいますが、まずはどんなものか使ってみたい！という人は無料版で使用感になれましょう！
無料版と有料版の違い
さらに上位モデル月額3万円以上のモデルがありますが、こちらは学会の論文や研究者レベルの仕様ですので、一般の人は２０ドルの課金モデルがおすすめです。
有料版ChatGPTの画面では左上のスクロールからモデルを選べるようになっています。
基本の設定
基本の操作方法
何を入力すればいいの？
「例えば、『朝ごはんのレシピを教えて！』って聞けば、すぐに答えてくれますよ。
AIに指示を出す文章のことを「プロンプト」と言います。プロンプトの出し方によってAIの出力精度もだいぶ変わってきます。
でも、たまに変な答えが返ってくるんだけど。
「それはプロンプト（指示）の仕方が原因かも！こんなふうに聞くと、もっと正確な答えがもらえるよ！
① アイデア出し
「〇〇のアイデアが思い浮かばない…」というときに便利！💡
プロンプト例
✅ 「ブログのネタを考えて！テーマは副業、ターゲットは40代ワーママ」
✅ 「Instagramの投稿アイデアを5つ出して。テーマはChatGPT活用」
✅ 「AIを活用した新しい副業モデルを3つ提案して！」
💡 ポイント
「ターゲット」や「テーマ」を具体的に書くと、精度が上がる
「5つ出して」など、数を指定すると選びやすい
② 文章作成（ブログ・SNS・メール）
「文章を書くのが苦手…」「時間がかかる…」そんなときに大活躍！
プロンプト例
✅ 「ブログ記事のリード文を作って！テーマは『副業×ChatGPT』、ターゲットは副業初心者」
✅ 「Twitter（X）の投稿文を考えて！テーマは『AIを活用した時短術』」
✅ 「『お客様へのお詫びメール』の例文を作って。内容は納期遅延について」
💡 ポイント
「文の長さ」を指定すると、短くも長くも調整できる
「カジュアルに」「ビジネス風に」など、文のトーンを指定すると精度がUP
③ 要約（リサーチ・資料作成）
「長い文章をサクッとまとめたい！」ときに便利✨
プロンプト例
✅ 「この文章を100文字で要約して」＋（文章をコピペ）
✅ 「このニュース記事の重要ポイントを3つにまとめて！」
✅ 「会議の議事録を簡単に要約して、上司に送るメール用の文章を作って！」
💡 ポイント
「重要なポイントを3つにまとめて」など、箇条書き指定が便利！
「何文字でまとめるか」を指定すると、適切な長さで要約してくれる
画面構成を知ると、快適に使いこなすことができます
トピックが変わるたびに新しいスレッドを立ち上げましょう
ChatGPTの答えは共有もできます
ChatGPTの活用法（副業 & 会社仕事）
ChatGPTを習得すると、時間のない中での副業を可能にすることもできるし、会社の業務自体もスマートにこなせることができます。
会社によっては、利用に制限があるところもあるようですが、おそらくこれからはWordやエクセルと同じように使うことが当たり前の世の中になってくるはず。
ここでは副業、そして会社、両方の面から活用方法を見ていきましょう。
副業での活用法
副業でどう使えばいいの？
例えば、ブログのアイデア出しや記事の下書きをChatGPTで作れるよ！
「文章を考えるのが苦手…」「書くのに時間がかかる…」そんな悩みを解決してくれるのが ChatGPTのライティング機能 です！副業でも仕事でも、「書く」作業は意外と多いですよね。
ChatGPTを使えば、ブログ記事・SNS投稿・メルマガ・LP（ランディングページ）まで、幅広い文章を短時間で作成できます！
① ブログ記事の作成（SEO対策付き）
ブログを運営するなら、SEO対策を考えた記事作成が重要です（→ブログ立ち上げ時は特にこれが大切。どんなにいい記事を書いてもWEB上で認識されなければ、誰も読んでくれない💦）ChatGPTを使えば、キーワードを指定するだけで、検索エンジンに強い記事の下書きを作ることができます！
プロンプト例
✅ 「『副業でChatGPTを活用する方法』について、SEO対策を意識したブログ記事を書いて！」
✅ 「ターゲットは40代ワーママ。2000文字以上で構成を含めて提案して！」
💡 ポイント
・SEOキーワードを指定すると、狙った検索結果に表示されやすい！
・「2000文字以上」など、文字数の目安を伝えるとより詳細な記事が生成される
②X（旧Twitter)・Instagramの投稿作成
SNSでの発信も、ChatGPTを使えばラクに！
140文字以内のキャッチーな投稿や、Instagram向けの長文投稿も、トレンドを意識しながら作成できます。
プロンプト例
✅ 「副業×ChatGPTをテーマに、Twitter（X）向けの投稿を3パターン作って！」
✅ 「Instagramの投稿用に、200文字のキャプションを考えて！テーマは『AIを使って時短するコツ』」
💡 ポイント
「短く・キャッチーに」「長めに解説」など、プラットフォームに合わせて指示を出す！
絵文字やハッシュタグの提案も頼める！
③ LP（ランディングページ）・メルマガのライティング
商品の販売ページやメルマガの文章作成 もChatGPTが得意！
セールスライティングのテンプレートを活用すれば、売れる文章が時短で作れるようになります💡
プロンプト例
✅ 「ChatGPTを活用した副業講座のランディングページの文章を作成して！」
✅ 「メルマガ用の文章を考えて！テーマは『ChatGPTを副業で活用する方法』。読者に興味を持たせるフレーズを入れて！」
💡 ポイント
・「ターゲット」「商品の強み」「CTA（行動を促す言葉）」を伝えると精度UP！
・「AIDAの法則」や「PASONAの法則」を活用した構成もChatGPTに頼める！
④デザイン＆コンテンツ制作（DALL·E 3 & Sora）
でもブログやSNSって、画像も必要だよね？
実はChatGPTの課金版なら、画像や動画も作れるんだよ！
DALL·E 3（画像生成AI）
DALL·E 3 は、ChatGPTの開発元であるOpenAIが提供する画像生成AIです。
「テキストを入力するだけで、その内容に合ったオリジナルの画像を作成できる」のが特徴！
DALL·E 3の活用例
- 記事のアイキャッチ画像を作る
- InstagramやX（Twitter）用の投稿画像を作る
- イラストやロゴのアイデアを生成
DALL·E 3の強み
- 完全オリジナルの画像を一瞬で作れる
- 指示（プロンプト）を工夫すれば、詳細なデザインが可能
▶ Sora（動画生成AI）
Sora は、OpenAIが開発した動画生成AIで、文章の指示からオリジナルの動画を作成できる最新技術です。
「まだ撮影していない映像」を、AIがまるで実際に撮影されたかのように作り出せるのが大きな魅力！
Soraの活用例
- 企画書やプレゼン用の短尺動画
- YouTubeやSNS用のショート動画
Soraの強み
- プロが作ったような動画を、撮影なしで生成できる
- SNSやビジネス用の短尺動画を瞬時に作れる
会社仕事向け活用法
ChatGPTって副業だけの話？
いや、これからは会社員もAIを使えないと厳しくなる気がする・・。
①業務効率化
・メールの文章作成 → 「○○についてのお詫びメールを作って」
・報告書の下書き → 「会議の議事録を要約して」
・プレゼン資料のアイデア出し → 「このデータを分かりやすく説明して」
②リサーチ・情報整理
・「〇〇業界の最新トレンドをまとめて」
・「Excel関数で〇〇をする方法を教えて」
④コミュニケーション・アイデア発想
・「新しい企画のアイデアを出して」
・「この文章をもう少し柔らかい表現に直して」
ChatGPTを使いこなせる人と、使えない人では業務のスピードに大きな差が出ちゃいそう💦
ChatGPTを活用する上での注意点
🔹 間違った情報が含まれる可能性がある
間違った情報も返ってくることもあるよね？
そう！だから、情報の裏取り（ファクトチェック）が大事ですね。思考をアシストする、という感覚が大切だと思ってます。
🔹 データの流出に注意！（個人情報入力しない）
仕事の内容を入力しても大丈夫？
個人情報や機密情報は入力しない方がいいよ！
まとめ
ChatGPTは、単なる会話AIではなく、副業や会社員生活の強い味方になります。使いこなせば、作業時間を短縮しながら、効率よく成果を出すことができる。
これからの時代、ChatGPTをうまく活用できるかどうかで、仕事のスピードや成果に大きな差が出るようになります。「まだ使ったことがない…」という方も、まずは無料版から試して、日常や仕事に取り入れてみましょう！
