管理職を断った40代ワーママの選択｜昇進を断った私が見つけた“次のキャリア”

「昇進のお話をいただいたのに、心のどこかで喜べなかった…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

私も実は、そうでした。
管理職の打診を受けたとき、ありがたさよりも先にモヤモヤが押し寄せてきたんです。

──このまま管理職になることが、今の私の“幸せ”につながるんだろうか？

胸のどこかで、ずっと引っかかっていた違和感。
誰にも言えなかった不安や迷い。
でも、その正体と向き合うことが、私にとっての「次のキャリア」を見つける第一歩になりました。

この記事では、
私が管理職オファーをあえて断った理由と、そこから見つけた“新しい働き方”のヒント をまとめています。

• 昇進の話があっても心がザワつく
• このままキャリアアップしていいのかわからない
• 40代、働き方を見つめ直したい
• 子育てと仕事のバランスに悩んでいる

そんな方に、きっと何か持ち帰っていただけるはずです。

どうぞ、気軽に読み進めてみてください。

管理職を断りたい…その気持ちは“正しい”理由

「昇進しないとキャリアが終わる気がする」「でも、今の私にそれは背負えない」

そう感じている方、多いのではないでしょうか。

実際、私もそうでした。上司から「次のステップに進まないか」と声をかけられたとき、最初に浮かんだのは“期待に応えたい”という気持ち。でもその後、家庭・育児・体力・自分の意思…いろんなものが押し寄せてきて「やっぱり今は無理」と思ったんです。

カツママ

この気持ち、間違っていません。むしろ“ちゃんと自分に向き合えている証拠”だと、私は思います。

管理職を断る女性は多い｜ワーママが悩む本当の理由（データ付き）

私だけじゃない。この感覚には、確かな裏づけがあります。

ソニー生命が2022年に実施した「女性の活躍に関する意識調査」によると、管理職への打診を受けた際に「受けてみたいと思わない」と回答した女性の主な理由は、「責任が重くなるから」（50.6%）と「ストレスが増えそうだから」（49.7%）でした。

また、子どもがいる女性では「仕事と家庭の両立が難しくなるから」と答えた割合が44.2%に上り、子どもがいない女性（18.5%）よりも25ポイント以上高くなっています。

出典：ソニー生命「女性の活躍に関する意識調査2022」

”昇進＝みんなが望むこと”という空気の中で、違和感を持つのはごく自然なこと。「仕事と家庭の両立」は、データにも表れている通り、私たちワーママにとって本当に切実な問題です。

私の周りでも「管理職には興味あるけど…今はそのタイミングじゃない」という声は、本当にたくさん聞こえてきます。

私が昇進を断った理由｜タイミング・家庭・体力…“現実的な理由”もある

私が初めて管理職の打診を受けたのは、子どもがまだ保育園に通っていたころ。ちょうど不妊治療も続けていた時期でした。

ありがたいお話ではありましたが、「この状況で新しい責任を担うのは無理かもしれない」と思ったんです。

上司からの「年齢的にもそろそろ…」という言葉がプレッシャーにも感じられました。

正直、葛藤しました。でも、私は“プレイヤーとして働きたい”という気持ちと、家族との時間を大切にしたいという想いを優先しました。

結果としてその後も、私は違うかたちで会社に貢献できていると感じています。

昇進を断る＝キャリアが終わる？実はここからが再スタートでした

昇進を断ること＝キャリアを諦めること、ではありません。

むしろ、私にとってはそこが“再出発”のスタートでした。

私はその後、副業や発信に挑戦し、やがてAIやブログ、言葉を使った仕事にも出会いました。

今では、「働き方＝会社だけに縛られない」という柔軟な考え方を持てるようになり、逆に本業への集中力も高まりました。

昇進を断ったことで、自分らしい働き方とキャリアの軸が見えてきたのです。

管理職以外にも選べるキャリアはある｜40代ワーママの働き方リスト

今は「管理職にならない」という選択肢も、立派なキャリア戦略のひとつ。

その分、私たちは「どう自分を磨くか」「どこで価値を発揮するか」がより問われるようになっています。

その後、私が自分を整える中で出会ったのが、「AIを使った発信」や「自分のスキルを言語化する」といった、会社以外の世界でした。

もし今、昇進にモヤモヤしているなら、ほんの少しだけ、外の世界に目を向けてみるのも一つの手かもしれません。

昇進やキャリアで、心がざわついたときに

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「断るのも、進むのも、どちらも怖い」
そんな気持ちが残っていたら。

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まとめ｜断る勇気は、あなたのキャリアを“守る選択”です

管理職を断ったとき、確かに、独りぼっちになったような怖さがありました。 でも、あのときの決断は「キャリアを諦めた」のではなく、「“私”を諦めなかった」大切な一歩だったと、今は心から思えます。

会社の物差しだけが、あなたの価値を決めるのではありません。 迷っているあなたの、その優しい心が選んだ道を、どうか信じてあげてください。 その選択が、きっとあなたらしいキャリアの始まりになりますから。

カツママ

会社員という働き方をベースにしながら、自分らしくキャリアを重ねていくための

ヒントになればうれしいです。

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