頑張らなくていいマミートラック対策【時短】でも子育てと仕事は両立できる！

「マミートラック」なんて言葉もありますので、気になるとこですね。

✅フルタイムワーママ10年生の実経験から言えることは

そこでこの記事では、私の経験や周りの先輩ママさんたちの意見をもとに、

子育てと仕事を両立させるコツをお伝えします。

今回は、子育てと仕事を両立させるコツを５つ、ご紹介します。

では、それぞれ見ていきましょう！

子育てと仕事、両立のコツ①｜必要以上にがんばらない

無駄に頑張り→空回り、私の場合

新卒以来、転職は何回かしましたがずーっと働いてきた私にとって、転職時に生じる有給消化以外で、長い時期仕事を離れるのは初めての経験でした。まさに30代半ば近くになって、仕事も自分で回せるようになって、楽しくて仕方がない時期。赤ちゃんができた喜び反面、

と不安でした。

なので、産休に入ったのも、出産予定日の1ヶ月前。そして元々人手不足だったこともあり、産後9ヶ月で現場復帰。その時の心境はと言えば、

と燃えていました。なんでしょうね、今思えば完全な空回り。やたらと張り切って働いていましたが、もちろん保育園からは呼び出しの電話がかかってくるのはしばしば。その分、「働きの質で見返そう」と夫が休みの土日に休日出勤すらしていました。完全に何かが狂っていましたね。「見返そう」なんて一体誰を見返すんだか・・。

誰もそんなこと望んでいなかったでしょうし、あまり仕事に関係してなかったなあ、と今では思えます。

いま思えば、自己満足を果たすためだけの仕事をしていたんじゃないか、と思います。子育てが多少落ち着いた今だからこそ、私も「ママ社員さんを迎える側」の気持ちがわかります。

そんなに世の中悪い人ばかりじゃないというか。育休明けすぐだと、ママ社員さんの気持ちって敏感になっていると思うのですが、その敏感さが思わぬ誤解につながっていることも。

「育休明けの復職者にとって、育児と仕事の両立は大変だ」と何となく想像はできても、自分や身近な人が経験していないと、どんな対応が助けになるのかわかりづらいものです。本記事では、復職者の状況別に、彼らが抱えている事情と、迎える側として心がけたい対応例を紹介します。いつか自分も逆の立場になるかもしれませんし、そうではなくても、育児休業復職者が活躍できる職場は働き方に多様性のある職場だと言えます。誰もが輝ける魅力的な職場をつくるためにも、迎える側ができる取り組みを考えてみましょう。出典：Indeed

この記事では、「受け入れ側の社員さんの視点」が書かれています。ママ社員さんが『心の負担を感じずに本来の力を発揮してほしい』と願っている職場って実は多いと思います。

子育てと仕事、両立のコツ②｜じぶんの得意に集中する

🟢人事部のA子さんの場合

▶︎▶︎▶︎A子さんに話を聞いてみました。

A：保育園生活が定着して、やっと子供ありの仕事スタイルを確立したぐらいでした。けれど今その話を受けてもしっかりこなすことができない、と感じ、断るための書類を用意して、管理職のオファーを断りました。

A：はい、会社員ですからね、断るのもある意味リスク。ただタイミングが早すぎるなと思って。そのタイミングで管理職を引き受けても全てをこなす自信がなかったので、目の前のことに集中することを選びました。

A：次の子も欲しかったので、今じゃないと判断して断る理由を文書にして会社にプレゼンしました。断る代わりに、当時自分の担当だった『新卒社員の人事窓口』という仕事を全うしていきたいと話しました。実際に目の前の仕事に集中することで、全体的に仕事もうまく回った気がします。

自分の「得意」を、深く極める。

A子さんの例からも言えるように、あれこれ手をだすより得意に絞る。そしてその道のプロフェッショナルを極める方が結果も出やすいと、私自身実感するところですし、周りのママをみていて思います。

 子育てと仕事、両立のコツ③｜職場では、明るいキャラを演出する

🟢総務部のB子さんの場合

▶︎▶︎▶︎B子さんに話を聞いてみました。

A：実は長男が小１になったばかりのことに、夫の単身赴任が決まり、それはもう不安でした。何しろ時短勤務の上に、ワンオペ育児。もう最初はペースを掴むのに一苦労。だけど、なんというかなるようにしかならないとわりきって、極力周りに助けを求めるように心がけました。というのも、その頃知り合った先輩保育園ママに忙しい時こそ「周りに笑顔を振りまいて、人を頼りなさい！」ってアドバイスをもらって。そこから職場でも明るくしようって。

A：総務という仕事上、こちらから笑顔で接する。そして意識して職場のお母さんみたいになろうって心がけました。そんな簡単なこと？と思われるかもしれませんが、子育て中ってカリカリしちゃうじゃないですか。だから意識して、こちらから話かけようとしました。そうすると、いつの間にか頼りにされて。今では「肝っ玉母さん」みたい、なんて、言われています（笑）

子育てと仕事、両立のコツ④｜カラダケアは、必要経費と考える

定期的なカラダメンテナンスをしましょう

特にアラフォーを過ぎたママさんは、カラダケアを月の必要経費として考えること。これは私が心底お勧めすることです。どうやってもカラダの衰えは隠せません。カラダが疲れていると心も疲れてしまう。だから、「疲労困憊」の一歩手前でカラダをケアする習慣をお勧めします。

月の第３日曜は、「針治療の日」などと予定に組み込むと◎

等、いずれか自分にあうカタチでカラダをリリースする習慣を。

フルタイムのカラダメンテは、PCやスマホを揃えるのと同じくらい、仕事するにも家事するにも必須の習慣です。

定期的にカラダを鍛えましょう。

心地よく仕事するためには、

の両方のバランスが大切と思います。

快適に仕事している周りの働くママで運動していない人はいません！これ、はっきり言えます。「快適に」というところがポイントです。仕事はしていても、何ヶ月かに１度寝込んでしまうという働き方をしているママも中にはいますが、細く長く健やかに仕事するためには、カラダを鍛える習慣は欠かせません。

子育てと仕事、両立のコツ⑤｜職務経歴書を定期更新する

職務経歴書はすぐに転職が必要ない場合でも用意しておくのがおすすめです。その理由は次のふたつ

それぞれについて説明しますね。

今のスキルを客観視するため＝現状把握

目の前の業務に忙しいと、なかなか振り返る時間が持てないものですが、会社員での仕事を「会社のため」だけに終わらせないためにも現状把握の習慣をつけることが大切です。

具体的には、

１ヶ月ごとにきちんとまとめて見返すことで、

などが、わかりやすくなります。また社内での評価時にも自分の実績を報告しやすくなって、一石二鳥。おすすめです。

未来の転職に備えておくため＝危機管理

ひとつの会社に所属すれば安泰、なんて時代は終わりました。いまやどんな大企業だっていつどんなことがあるかわからない世の中です。ママさんだろうが、そうでない人であろうが、「なにかあった時」の場合に備えることは必要と思います。プラス、子育て世代は特にお子さんの成長過程に合わせて働き方をフィットさせていくのも、賢い選択だと私は思います。昔は仕事優先で、家庭を調整していくのが主流でしたが、いまは大きく言えば正反対なのではないでしょうか。

こう考えると、いままで以上に自分らしい働き方を見つけられるはず。というのも、私の実体験から言えることなのですが、子供を産んでから随分と「仕事に対する価値観」が変わりました。何がよくて、何が悪いとかではなく、自分の生き方として、何を優先するか、何を大切にしたいか、がはっきりしていた方が働きやすいと感じています。

転職を考えてなくても、エージェントをする利点

「ママであることが当たり前」そして「ママ経験を欲する企業」とのマッチングが前提なので思っている以上にマッチした会社に出会うことができます。また「こんな職場」や「こんな働き方」もできるんだ！と言った発見も大アリ！「いまの職場でしっくりこない」「フルリモートで働きたい」「小１の壁対策をしたい」とお考えならば、早めに話を聞いてみるのもおすすめです。単純に視野が広がります。

まとめ

今回は、子育てと仕事を両立させるコツについてお話ししました。ポイントはこちら↓

ママだからといって、窮屈に働かなくたっていい。というかそれ以前に自分らしく働けているだろうか、と疑う目を、時にはもつことが大切です。子育てはもちろん、仕事のキャリアだって今しかできないことがあるはずですから。もっと欲張りでいい、もっと自分らしくていい。働くママを楽しんでいきましょう。