「子育ても落ち着いたし、そろそろ何か始めたい」
そんなふうに感じている40代女性は、実はとても多いんです。
でも、「何から始めたらいいかわからない」「体力に自信がないし、できれば在宅がいい」「ブランクもあって不安…」そんな声もよく聞きます。

こんにちは、カツママです。 私も子育てと仕事の狭間で「もっと自分らしく働きたい」と思った1人でした。
副業を始めるときに大事なのは、いきなり“稼げるか”よりも、「自分に合っているか」。
特に子育て後は、自分のペースを大切にしながら、少しずつ始められる副業が理想的です。
そこで今回は、あなたの”強みタイプ”から副業を診断できるチェックリストをご用意しました。
「自分に何が向いているのか分からない…」という方にも、ぴったりの診断スタイル。
気になる副業7選もタイプ別に紹介していきますね。
【STEP1】あなたの強みはどのタイプ?副業診断チェックリスト
以下の中で「当てはまる」ものにチェックを入れてみてください。
- どちらかというと裏方が得意
- 丁寧な作業が好き
- 誰かの役に立つと嬉しい
- マルチタスクより、一つずつ確実に終わらせたい
- 感謝されるとやる気が出る
- 文章を書いたり、写真を撮るのが好き
- SNSを見る・発信するのが日課
- デザインを見るのが楽しい
- 自分の世界観を大切にしたい
- 感性やセンスを活かしたい
- 人と話すと元気になる
- よく「聞き上手だね」と言われる
- 悩み相談されがち
- 感情に寄り添うのが得意
- 誰かの変化を応援したくなる
- 本を読んだり、調べごとが好き
- 新しいことを知るとすぐ人に話したくなる
- 「これ、まとめてみようかな」と思う
- 教えるのが楽しい
- 頭の中を整理するのが得意

チェックが一番多かった項目が、あなたの強みタイプです。
【STEP2】タイプ別おすすめ副業7選
- オンラインアシスタント カスタマー対応や予約管理、データ入力などを在宅で対応。丁寧な作業が活きる仕事です。事務職経験や家庭での段取り力がそのまま活かせます。
- 資料作成サポート パワポやWordを使った「資料を整える」仕事。Canvaなどの無料ツールでもOK。企業のプレゼン資料やSNS投稿画像など、需要が高まっています。
- ブログ・アフィリエイト 自分の経験や想いを言葉で伝える副業。ChatGPTで文章作成もサポート可能。「発信が好き」「ママ友にもよく話してる内容がある」という方にはぴったり。
- Canvaでテンプレート販売 デザインセンスを活かして、SNS投稿や資料テンプレを販売。おしゃれ好きにはぴったり!作ったものが「資産」になる点も魅力です。
- コーチング/カウンセリング(初心者向け講座から) 対話力を活かせる副業。学びながら実践できるのも魅力。家庭や職場で培った「聞く力」や共感力が強みになります。
- LINE講座・音声配信 「話すこと」が得意なら、気軽に始められて共感を得やすい発信スタイル。子育てや暮らしの知恵など、生活に根ざしたテーマも人気です。
- noteやUdemyでの教材販売 学んだことをまとめて発信。勉強好き&情報整理が得意な人に◎。「人に伝える」力が副業になるので、リサーチ・まとめが好きな方におすすめです。

私、整えるタイプに当てはまりました。オンラインアシスタント、ちょっと気になるかも…

ぴったりですよ!家庭での段取り力や気配り力、実はすごい強みなんです。しかも在宅で始めやすいのも魅力♪

なんだか私でもできそうな気がしてきました…!

そう思えたらもう大丈夫。最初は”自分のため”にゆるく始めていいんです。
無理なく続けられることが一番大切ですから
副業を選ぶときの3つのヒント
- 興味」から始める 無理に得意なことを探さなくても、「ちょっと気になる」から始めてOK!
- 「完璧」を求めない 最初からうまくいかなくて当然。「失敗してから考える」くらいの気軽さでOK。
- 「1日15分」からでも大丈夫 子育てや家事の合間にできる“すきま副業”が今はたくさんあります。時間が限られているからこそ、少しの行動が大きな変化に。
まとめ
副業を始めるとき、「何をすればいい?」よりも、「自分にどんな強みがあるか」を知ることが大切です。
自分に合ったスタイルで、無理なく続けられること。 それが、未来の選択肢を増やしてくれるはずです。
焦らず、まずは1つ気になるものを調べてみることから、始めてみてくださいね。
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